Stablelkit ir nepamirškit savęs!
ASMENINĖ KALANETIKOS TRENIRUOTĖ JUMS PATOGIU LAIKU IR TIK SU JUMIS!

- Valanda laiko skirta tik Jums;
- Trenerės 100% dėmesys;
- Atliksime kalanetiškus pulsavimus, derinant jogos, pilates, baleto elementus;
- Įterpiame ir inventorių – mažus kamuoliukus, kėdes, barre atramas;
- Asmeninė Kalanetika vyksta Jums patogiu laiku.
KALANETIKA ramiai energinga, nuolat besikeičianti, spalvinga ir įdomi. Prisijunkite prie mūsų meilės KALANETIKAI !!!
KALANETIKA – tai moteriška ir elegantiška ramiai energinga mankšta, kuri stangrina kūną “pulsavimais” iki 1 ar 1,5 min. pagalba, po truputį suteikianti lengvumo jausmą, taisyklingos laikysenos įprotį kasdienybėje ir užmarštin nugramzdinanti skausmo pojūtį kaklo, pečių, juosmens srityse.
Mankštos pradžioje atliekami švelnūs šokio apšilimo judesiai. Vėliau atliekami klasikiniai statiniai kalanetikos pratimai – “pulsavimai” atsistojus, klupint, tupint ar atsigulus. Kad mankšta nevirstų monotonija kaitaliojame klasikines treniruotes su inventoriumi – baleto atrama ar kėdės, maži kamuoliukai… Treniruotės pabaigoje atliekami raumenų tempimo pratimai, nors žinoma tempimo pratimai laviruoja visos mankštos metu…
TELEFONAS PASITEIRAVIMUI
+370 683 86398
+370 683 86398