ASMENINĖ KALANETIKA

ASMENINĖ KALANETIKA

Stablelkit ir nepamirškit savęs!

ASMENINĖ KALANETIKOS TRENIRUOTĖ JUMS PATOGIU LAIKU IR TIK SU JUMIS!

Asmenine Kalanetika
ASMENINĖJE KALANETIKOS MANKŠTOJE:
  • Valanda laiko skirta tik Jums;
  • Trenerės 100% dėmesys;
  • Atliksime kalanetiškus pulsavimus, derinant jogos, pilates, baleto elementus;
  • Įterpiame ir inventorių – mažus kamuoliukus, kėdes, barre atramas;
  • Asmeninė Kalanetika vyksta Jums patogiu laiku.

KALANETIKA💜 Ji kaip moteris, bet ne gležna ir pažeidžiama būtybė! KALANETIKA💜pakankamai energinga, nuolat besikeičianti, spalvinga ir įdomi. Prisijunkite prie mūsų meilės 💜 KALANETIKAI!

KALANETIKA – tai moteriška ir elegantiška ramiai energinga mankšta, kuri stangrina kūną „pulsavimais“ iki 1 ar 1,5 min. pagalba, po truputį suteikianti lengvumo jausmą, taisyklingos laikysenos įprotį kasdienybėje ir užmarštin nugramzdinanti skausmo pojūtį kaklo, pečių, juosmens srityse.

Mankštos pradžioje atliekami švelnūs baleto šokio apšilimo judesiai. Vėliau atliekami klasikiniai statiniai kalanetikos pratimai – „pulsavimai“ atsistojus, klupint, tupint ar atsigulus. Kad mankšta nevirstų monotonija kaitaliojame klasikines treniruotes su inventoriumi –  baleto atrama ar kėdės, maži kamuoliukai… Treniruotės pabaigoje atliekami raumenų tempimo pratimai, nors žinoma tempimo pratimai laviruoja visos mankštos metu…

 

TELEFONAS PASITEIRAVIMUI
+370 683 86398

BALLARE MENIU
MENIU