Laukiame damų mankštintis PILATES rytais.
Juk taip malonu pradėti dieną nusiteiukus žvaliai ir energingai, ar ne?
PILATES mankšta vyksta antradieniais ir ketvirtadieniais 9.30h. ir naujų narių laukiame visą mėnesį..
PILATES MANKŠTA – tai raumenų tempimo ir stiprinimo pratimų sistema. Ši mankšta sukurta sveiko gyvenimo būdui ugdyti ir skirta raumenims tonizuoti bei laikysenai, lankstumui ir pusiausvyrai gerinti.
Orientuota į bet kokio amžiaus, lyties asmenis. Šis metodas skirtas profilaktikai, reabilitacijai, laikysenos korekcijai, geros fizinės būklės palaikymui. Rekomenduojamas žmonėms, turinties nugaros problemų, patyrusiems raumenų traumas.
PILATES KVĖPAVIMO TECHNIKA – tai visų fizinių pratimų pagrindas. Būdami pagrindinėje padėtyje (gulima ant nugaros, keliai sulenkti) galime geriau suprasti, kontroliuoti ir stebėti kvėpavimo techniką. Rekomenduojama ją palaipsniui pritaikyti bet kokiam pratimui.
TELEFONAS PASITEIRAVIMUI
868386398
REGISTRACIJA BŪTINA
el.paštu: info@ballare.lt
