Kas tai – ŠOKIO JOGA?
Tai užsiėmimas jogos pratimų ir saviraiškos judesių samplaika. Šioje treniruotėje tam tikrų pratimų pagalba lavinsime kūno suvokimą, o judesiu paleisime nereikalingas emocijas, susikaupusias per savaitę, nes užsiėmimas vyks penktadieniais…
ŠOKIO JOGA tinka kas nori sustiprinti kūną ir tuo pačiu atsipalaiduoti. Šios treniruotės naudingos ne tik kvėpavimo ir kraujotakos sistemai, bet ir tuo, jog žmogus pradeda suvokti erdvę, laisviau joje juda.
ŠOKIO JOGOS užsiėmimų metu koncentruosimės į daugybę temų, tokių kaip kvėpavimas, relaksacija, meditacija, tačiau kitaip nei įprastoje jogos treniruotėje, derinsime tai su judesiu, kuris išlaisvina ir paleidžia mintis, atpalaiduoja kūną, išvalo sielą. Treniruotę kas kart sudarys skirtinga koncepcija, tad niekuomet neatsibos. Todėl visus, patiriančius tam tikras įtampas, žmones kviečiu kartą per savaitę atrasti laiko sau ir užsimiršti judesio pasaulyje…
